steungroep voor mama’s na zwangerschapsverlies of stilgeboorte (5)

Steungroep voor mama’s na zwangerschapsverlies of stilgeboorte.

Een zwangerschapsverlies of stilgeboorte is een ingrijpende gebeurtenis die een blijvende impact kan hebben. Het verlies raakt niet alleen aan de toekomst die je voor ogen had, maar ook aan je lichaam, je emoties, je relaties en je identiteit als (toekomstige) mama. Rouwen na perinataal verlies is een persoonlijk proces, waarin elke ervaring en elk tempo uniek zijn.

Deze steungroep biedt een veilige en gedragen omgeving waar ruimte is voor jouw verhaal. In verbinding met andere mama’s die een gelijkaardig verlies hebben meegemaakt, kan erkenning, herkenning en steun ontstaan. Er is aandacht voor zowel het verlies als de zoektocht naar hoe je jouw kindje een blijvende plaats kunt geven in je leven en het verlies op een draaglijke manier kunt verweven in je levensverhaal.

Tijdens de bijeenkomsten werken we verdiepend rond thema’s die vaak een rol spelen na een zwangerschapsverlies of stilgeboorte, waaronder:

• inzicht in de impact van rouw en trauma;
• het verweven van het verlies en de betekenis van je kindje in het verdere leven;
• omgaan met reacties en verwachtingen vanuit de omgeving;
• het erkennen en hanteren van complexe emoties, zoals verdriet, boosheid, schuldgevoelens, zelfverwijt, angst of machteloosheid;
• het vormgeven van betekenisvolle herinneringen en rituelen;
• de veranderde identiteit en rollen na verlies;
• lichaamsgerichte aandacht voor de impact van verlies en ruimte voor verwerking.

De steungroep biedt een respectvolle en ondersteunende context waarin ervaringen gedeeld kunnen worden, zonder oordeel of verwachtingen. Je kiest zelf wat je wilt delen en neemt deel op een manier die aansluit bij jouw noden en draagkracht.