bewegen in het moederschap: mama-baby-yoga & mamacirkel (5)

17/09/2026
12:15 -
 13:45

 10,00

7 op voorraad

Over de workshop

Bewegen in het moederschap
Mamacirkel met ontspannende mamababyyoga
Voor mama’s samen met hun baby tot 6 maanden
De komst van een baby verandert alles. In deze bijzondere en intense overgangsperiode nodigen we je uit om te vertragen, te landen in het moederschap en verbinding te maken met jezelf, je baby en andere mama‘s.
Tijdens deze reeks van vijf bijeenkomsten kom je telkens samen met dezelfde groep mama’s en baby‘s. De vaste groep creëert een veilige bedding waarin vertrouwen, herkenning en verbondenheid kunnen groeien. Een plek waar ruimte is voor open gesprekken over alles wat het prille moederschap met zich meebrengt — zonder oordeel of taboe.
Elke sessie combineert een ontspannende mamababyyoga met een mamacirkel. Via zachte beweging, ademhaling en ontspanning krijg je de kans om je eigen zenuwstelsel tot rust te brengen. Vanuit die rust ontstaat meer ruimte voor afstemming, verbinding en co-regulatie met je baby.
Een warme plek om te delen, te luisteren, te herkennen en gedragen te worden in de eerste maanden van het moederschap.

Praktisch:

  • reeks van 5 lesjes: 17/09, 24/09, 01/10, 15/10, 22/10
  • voor mama’s samen met hun baby’tje tot 6 maanden
  • geen yoga ervaring vereist
  • de reeks wordt gegeven door ervaren yogadocente Bénédicte en o.l.v. doula en orthopedagoge Harriët

Wat breng je mee? 

  • gemakkelijke, comfortabele kledij

Locatie

Toddle & Tumble Merelbeke (overkant mom+ centrum)