workshops: slaap en voeding bij newborns

19/11/2022
9:30 -
 12:30

 75,00

10 op voorraad

Over de workshop

Tijdens deze workshop zitten max. 10 ouders rond de tafel met slaapcoach Eline en kinderdiëtiste Axelle om te praten over slaap en voeding bij newborns.
Deze workshops biedt ook de mogelijkheid om al je vragen, twijfels te bespreken zodat je met juiste informatie de komst van je baby’tje kan voorbereiden.

Volgende thema’s worden in alle openheid, veiligheid en met kennis besproken met jullie:

SLAAP

  • veilige slaapomgeving
  • realistische verwachtingen m.b.t. slaap bij newborns
  • slaapmythes bij newborns
  • wakkertijden en vermoeidheidssignalen
  • inbakeren, white noise en donkere kamer
  • slaapcyclus
  • negatieve en positieve slaapassociaties
  • slaapritueel
  • de Shush-pat-methode
  • De 5’s methode
  • voorbeeld ritmes van de geboorte tot 16 weken
  • dieper ingaan op veelvoorkomende vragen rond voeding

VOEDING

  • gezonde voeding tijdens en na je zwangerschap en borstvoedingsperiode
  • zuigelingenvoeding (borst- en flesvoeding)
  • krampjes: oorzaken en tips om ze tegen te gaan
  • impact van voeding op slaap
  • intuïtief eten bij baby’s
  • dieper ingaan op veelvoorkomende vragen rond voeding

 

Praktisch:

  • De workshops is zowel nuttig om te volgen tijdens je zwangerschap als na je bevalling (tot je baby’tje +- 4 mnd is)
  • De sessie duurt +- 3u
  • Tijdens de workshops zijn lekkere, gezonde snacks voorzien (homemade door kinderdiëtiste Axelle)
  • Je baby’tje is ook heel welkom, je kan eenvoudig borstvoeding of een flesje geven tijdens de workshop is (flesjes opwarmen of een borstvoedingskussen zijn aanwezig)
  • Voel je je niet comfortabel in groep of passen de data niet in je agenda, vraag gerust naar een individuele sessie bij één van de zorgverleners

Liefs,

Eline, slaapcoach
Axelle, kinderdiëtiste

van the Mini Coaches

Locatie

mom+