Menu
€ 37,50
Lessenpakket van 3 pilates lessen (12,5 euro/ les) op woensdagochtend van 11u – 12u o.l.v. kinesitherapeute Ines.
Data: 15/03 – 22/03 – 29/03
Voor wie?
Deze minireeks postnatale pilates is toegankelijk voor iedere recent bevallen mama die op een verantwoorde manier opnieuw wil bewegen en sporten na de bevalling. Tijdens de les gaan we op een rustige manier (rug, buik, bil) spieren opnieuw versterken o.l.v. onze kinesitherapeute Ines. De oefeningen zijn ook heel ontspannend voor de geest en voelen aan als me-time. Heb je vragen over de eerste weken, maanden met je baby’tje? Stel ze gerust, Ines is naast kinesitherapeute ook jonge mama en helpt je graag.
Wat breng je mee?
Let op: de postnatale les raden we pas aan nadat je je 6 wkn postpartum controle had bij je gynaecoloog en hij/zij toestemming gaf om opnieuw te sporten na je bevalling. Heb je toch last tijdens de pilates, geef dit zeker door aan onze kinesiste Ines zodat ze je aangepaste oefeningen kan geven. We werken in kleine groepjes, net op deze persoonlijke aanpak te kunnen bieden.
Bij mom+ kunnen alle vrouwen terecht voor een multidisciplinaire, persoonlijke aanpak van hun vragen of klacht. Wensmama’s, mama’s, maar ook hun gezin: samen zoeken we naar een oplossing en ondersteuning die goed voelt. Mom+ is er voor jou.