Vanaf januari verwelkomt Bénédicte een klein groepje vrouwen om te vertragen.
Eindig je woensdag met wat tijd voor jezelf en kom tot rust na je drukke dag. Wees welkom om eventjes te herbronnen bij mom+ onder de warme begeleiding van Bénédicte.
Als je een manier zoekt om tot rust te komen, te vertragen en diepere ontspanning te ervaren, dan is Yin Yoga misschien wel iets voor jou.
Met muziek ga je enkele minuten in een houding gaan liggen, waardoor je lichaam de kans krijgt om spanning los te laten en meer rust in je hoofd te ervaren.
Of je nu ervaring hebt met yoga of helemaal niet, elke vrouw is welkom.
Dankzij de kleine groepjes is er alle ruimte voor persoonlijke aandacht en een ontspannen sfeer.
Praktisch:
Wat breng je mee?
Data lessenreeks: